tập thể dục - Daklak24h

Tag: tập thể dục

Làm 4 điều này, tuổi thọ tăng nhiều năm dù mang “gien xấu”

08:57 | 02/05/2024

Một nghiên cứu dựa trên 350.000 người cho thấy 4 thay đổi lối sống đơn giản có thể giúp bạn chống lại cả những yếu tố di truyền làm suy giảm tuổi thọ.

Chăm sóc nâng cao sức khỏe người cao tuổi

16:48 | 12/10/2023

Đắk Lắk đang trong giai đoạn chuyển mùa, nhiệt độ trong ngày thay đổi liên tục, là điều kiện thuận lợi cho các loại vi rút, vi khuẩn gây bệnh phát triển, lây lan.

5 phút làm điều này, giảm 32% nguy cơ ung thư

10:50 | 25/09/2023

Bổ sung từ 4-5 phút hoạt động thể chất "bùng nổ" mỗi ngày có thể tác động cực mạnh lên nguy cơ bệnh ung thư, theo nghiên cứu mới từ Đại học Sydney (Úc).

Vì sao chuyên gia tim mạch khuyên đi bộ 10.000 bước mỗi ngày?

16:36 | 22/09/2023

Kiểm soát cân nặng, hạn chế ăn muối và uống bia rượu, đi bộ 10.000 bước chân mỗi ngày... sẽ giúp trái tim khỏe mạnh

Đi bộ trên 2.000 bước mỗi ngày, tăng tuổi thọ

08:34 | 14/08/2023

Một nghiên cứu quy mô lớn trên gần 227.000 người vừa công bố trên tạp chí European Journal of Preventive Cardiology của Hiệp hội Tim mạch châu Âu cho thấy chỉ với 2.337 bước đi bộ mỗi ngày,...

Hai tuần tập 2 bài này, bệnh cao huyết áp cải thiện thần kỳ

13:43 | 27/07/2023

Một phân tích dựa trên gần 16.000 người đã chỉ ra các bài tập tối ưu nhất cho bệnh nhân cao huyết áp. Tin tốt là chúng đều rất dễ thực hiện.

Nếu bận rộn, làm điều này 2 lần/tuần đủ giúp bạn sống lâu

16:44 | 24/07/2023

Các bác sĩ Mỹ đã chỉ ra một phương án thay thế hiệu quả bất ngờ dành cho những người quá bận rộn, không có thời gian tập thể dục hàng ngày để duy trì sức khỏe.

Tìm hiểu và chăm sóc hệ xương khớp của cơ thể

14:58 | 24/03/2023

Hệ xương khớp có nhiệm vụ nâng đỡ, vận động, tủy xương trong khung xương tạo ra tế bào máu, dự trữ năng lượng trong tế bào mỡ của tủy xương vàng và muối khoáng cho cơ thể.

Tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch

16:16 | 23/03/2023

Lối sống lành mạnh và dinh dưỡng cân bằng được cân nhắc là hai lĩnh vực quan trọng nhất mà bạn có thể thực hiện để giữ cho hệ thống miễn dịch của mình ở trạng thái khỏe mạnh nhất và hỗ trợ đạt được sức khỏe tối ưu.

Nhập viện vì tập sai cách

10:18 | 23/03/2023

Nhiều người tự tập thể dục, yoga và dính chấn thương. Nhiều trường hợp chấn thương nặng phải phẫu thuật, thậm chí ảnh hưởng tính mạng

Nguy hiểm khi tập luyện thể thao sai cách

08:13 | 18/03/2023

Tập thể dục thường xuyên vốn là thói quen tốt cho sức khỏe và có thể giúp tăng cường tuổi thọ.

Bệnh viện Mắt Tây Nguyên: Trao tặng bộ dụng cụ luyện tập thể dục trị giá 100 triệu đồng cho TP. Buôn Ma Thuột

16:30 | 11/11/2022

Sáng 11/11, Bệnh viện Mắt Tây Nguyên đã tổ chức lễ trao tặng bộ dụng cụ tập luyện thể dục trị giá 100 triệu đồng cho UBND thành phố Buôn Ma Thuột.

Những lưu ý khi luyện tập thể dục vào thời tiết nắng nóng

14:35 | 05/05/2021

Việc vận động, tập thể dục mùa hè giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Tập đúng cách mới khỏe

16:21 | 07/01/2021

Tập thể dục không đúng cách, không đúng thời điểm, có cách nghỉ ngơi, tắm rửa không khoa học..., đặc biệt khi thời tiết giao mùa như hiện nay rất dễ dẫn tới những vấn đề sức khỏe

Cẩn thận những căn bệnh "không mùa"

07:47 | 10/12/2020

Phòng bệnh theo mùa là rất cần thiết nhưng cần lưu tâm những căn bệnh luôn rình rập quanh năm, bất kể mùa nóng hay lạnh

Không nên chủ quan với bệnh suy giãn tĩnh mạch

14:15 | 02/03/2020

Suy giãn tĩnh mạch là bệnh khá phổ biến, chủ yếu ở những người trên 30 tuổi, thường xảy ra ở cả nam và nữ song tỷ lệ nữ mắc bệnh nhiều hơn nam, hay gặp nhất là suy giãn tĩnh mạch chân.

Cách tập thể dục tưởng ngược đời có thể đẩy lùi bệnh não nan y

10:29 | 30/11/2019

Một nghiên cứu chuyên sâu về não bộ ở Canada đã tìm thấy những thay đổi bất ngờ trong một vùng não quan trọng khi người lớn tuổi lựa chọn những kiểu thể dục tưởng chừng chỉ dành cho người trẻ.

Tập thể dục hằng ngày vẫn thiếu... vận động

08:33 | 21/06/2019

Việc dành cả giờ trong phòng tập có thể chưa đủ đánh bại các căn bệnh do hành vi tĩnh tại gây nên

"Thần dược" không mất tiền giảm đến 77% nguy cơ ung thư phổi

08:41 | 07/05/2019

Nghiên cứu quy mô lớn dựa trên gần 50.000 người của Mỹ đã tìm ra cách thần kỳ giúp giảm 77% nguy cơ ung thư phổi và 61% ung thư ruột.

Sôi nổi phong trào tập thể dục dưỡng sinh ở Ea Tar

14:25 | 26/04/2019

Thời gian gần đây, phong trào tập thể dục dưỡng sinh ở xã Ea Tar (huyện Cư M’gar) phát triển mạnh, thu hút đông đảo người dân, nhất là chị em phụ nữ tham gia. Các CLB dưỡng sinh trở thành điểm sinh hoạt bổ ích, giúp mọi người sống vui, sống khỏe.

Bạn trẻ nên hình thành thói quen thường xuyên vận động

16:21 | 02/11/2018

Ai cũng biết tác động tích cực của việc thường xuyên tập luyện thể dục, thể thao đối với việc nâng cao sức khỏe, thể chất. Nhưng nhịp sống hiện đại cùng những thói quen đã khiến một bộ phận giới trẻ đang dần xem nhẹ điều này.

Hơn 140 triệu đồng xây sân thể dục thể thao tặng học sinh huyện Cư M'gar

15:14 | 08/10/2018

Sáng 6-10, Mô tô học bổng đã tiến hành nghiệm thu, ký trao tặng sân tập thể thao cho Trường Tiểu học Trưng Vương (xã Ea H'đing, huyện Cư M’gar).

Rắc rối khi tập gym ở nhà

14:09 | 15/06/2017

Tập gym để cải thiện vóc dáng là một hình thức tập luyện thể hình khá nặng nên rất cần được thực hiện bài bản và có kế hoạch

Sai lầm làm phụ nữ mãn kinh càng tập thể dục càng yếu

09:27 | 23/10/2015

Tập thể dục không đúng cách trong thời kỳ mãn kinh sẽ khiến bạn nhanh tăng cân và làm xương cùng cơ bắp yếu đi. Vì vậy, bạn cần biết và tránh 6 sai lầm dưới đây việc tập luyện có thể đạt hiệu quả cao nhất.

Thuốc tim mạch: Không được dùng bừa bãi

14:28 | 24/04/2015

Khi bị cảm, ho, viêm họng, tiêu chảy, nôn ói..., nói chung là bệnh nhẹ, bạn có thể dùng thuốc vài ngày sẽ khỏi bệnh. Thế nhưng, với bệnh tim mạch thì khác

Xem trang sau

TIN TUYỂN DỤNG

Root element is missing.

GIÁ VÀNG

LOẠI VÀNG	MUA	BÁN
SJC	36,350	36,490
Nhẫn SJC 99,99	33,120	33,820
Vàng 24k	32,785	33,485
Vàng 18k	24,218	25,518
Vàng 14k	18,569	19,869
Vàng 10k	12,954	14,254

TỶ GIÁ

USD	22,440
GBP	33
HKD	2,697
JPY	187
AUD	15,842
EUR	23,988

Nguồn:

Cập nhật: 26/09/2016

GIÁ CÀ PHÊ

Ngày: 02/05/2024

Thị trường	Giá	Thay đổi
Hồ tiêu	101,000	+2000
FOB (HCM)	2,137	+30
Đắk Lăk	130,500	-2500
Lâm Đồng	130,000	-2500
Gia Lai	130,500	-2500
Đắk Nông	130,700	-2500